¡Tabla de Alimentos!
COMIDAS
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LUNES
|
MARTES
|
MIÉRCOLES
|
JUEVES
|
VIERNES
|
SÁBADO
|
DOMINGO
|
Desayuno
|
Vaso de leche
|
Vaso de leche
|
Vaos de leche
|
Vaso de leche
|
Vaso de mleche
|
Vaso de leche con cereales
|
Vaso de leche con cereales
|
Almuerzo
|
Bocadillo
|
Bocadillo
|
Bocadillo
|
Bocadillo
|
Bocadillo
|
||
Comida
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Macarrones
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Carne y patatas
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Pechuga reboza con
patatas
|
Rabioli con tomate
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Arroz y pollo
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Lentejas
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Alitas y patatas
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Merienda
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Galletas
|
3 piezas de fruta(naranja)
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Leche con cereales
|
Cholek con galletas
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Cena
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Carne
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Pizza
|
Sandwich jamón y queso
|
Huevos
fritos y salchichas
|
Ensala
con pechuga
|
Pizza
casera
|
Hamburguesa
casera
|
H20
|
4 vasos de agua
|
8 vasos de agua
|
6 vasos de agua
|
8 vasos de agua
|
1 litro de agua
|
Media botella de agua
de litro
|
7 vasos de ag
|
Comidas
|
Lunes
|
Martes
|
Miercoles
|
Jueves
|
Viernes
|
Sabado
|
Domingo
|
Desayuno
|
307cal
|
307cal
|
307cal
|
307cal
|
307cal
|
307cal
|
307cal
|
Almuerzo
|
263
|
263
|
263
|
263
|
263
|
||
Comida
| 419 |
212
|
500
|
419
|
366
|
446
|
333
|
Merienda
|
441
|
190
|
356
|
367
|
|||
Cena
|
246
|
280
|
309
| 400 | 350 | 288 |
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