BENEFICIOS DE UNA CONDICIÓN FÍSICA

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La próxima vez que escuche las palabras deportes y acondicionamiento físico, considere que la actividad física, a través de deportes y ejercicios seguros, fortalecerán su sistema musculoesquelético y reducirán el sobrepeso. El verdadero beneficio: sus articulaciones estarán más estables y será menos probable que tenga hemorragias y dolor.
Aumenta su nivel de energía. Mejora su humor y actitud. Ayuda a su cuerpo a ajustarse incluso a actividades de rutina que pueden causar una hemorragia y otras complicaciones, especialmente en las articulaciones.

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